 | Jonas erstürmt die "Burg" Jonas gewinnt in 33:32 Minuten über 10 km in Burg! |
| | Jonas in Burg! Am 28.05.2010 geht Jonas in Burg über 10km an den Start! Fotos aus Itzehoe sind ab sofort im Fotoalbum einzusehen! |
 | Neue Bestzeit! Jonas erreichte mit neuer Bestzeit den zweiten Platz beim Störlauf in Itzehoe! Seine Zeit: 33:27 Minuten! Beim Brückenlauf über 9km wurde Jonas mit einer Zeit von 29:50 Minuten Erster! |
 | Neue Termine und Landesmeisterschaft Am 01. Mai tritt Jonas beim Meldorfer Brückenlauf über 9km an! Bei den Landesmeisterschaften in Eckenförde erreichte Jonas durch falsche Anweisungen der Streckenposten nur eine Zeit von 35:19 Minuten. |
 | Auftaktsieg im Dithmarschen Cup Jonas gewinnt in St. Michaelisdonn den ersten Lauf im Dithmarschen Cup über 13 km in 47:01 Minuten! Bilder finden Sie im Fotoalbum! |
| | Vizelandesmeister Jonas wurde am 21.03.2010Vizelandesmeister im Cross auf Langstrecke! Dank der Unterstützung von Fahrschule Bolzenius! Bilder finden Sie im Fotoalbum! |
 | Finisher Sport in Hamburg! Am 27.03.2010 wird der neue Finisher Sport Store in Hamburg/Eppendorf eröffnet! |
| | Neue
Termine Am 21.03.2010 geht Jonas bei den Landesmeisterschaften im Cross in Büdelsdorf an den Start. Der Start des Dithmarschen Cup steht dann am 28.03.2010 in St. Michaelisdonn an. |
 | Neuer Termin für Burg! ABGESAGT Jonas geht am 06. März in Burg zum Crosslauf an den Start! Dieses Mal wird er mit dem neuen Fahrschulwagen der Fahrschule Bolzenius zum Wettkampf fahren. Erneut abgesagt wegen der Bodenverhältnisse! |
| | Nächster Lauf ABGESAGT Jonas tritt am 06. Februar zum Crosslauf über ca. 8km in Burg an! Wegen der schlechten Bodenverhältnisse wurde der Lauf abgesagt! |
 | Siegreicher Saisonstart Jonas gewinnt bei schlechten Bodenverhältnissen den Crosslauf in Albersdorf über ca. 8 kmin 29:51 Minuten!Fotos sind im Fotoalbum einzusehen! |
 | Saisonstart 2010 Jonas tritt zum Crosslauf am 16. Januar in Albersdorf an! |
 | Siegerehrung Dithmarschen Cup 2009 Jonas wird am 20. November für seine Leistungen geehrt! "Zur Eiche" in Schafstedt ist der Veranstaltungsort ab 19:00 Uhr! Freunde und Unterstützer sind eingeladen! |
 | Sieg in Schafstedt! Jonas gewinnt auch den letzten Lauf desDithmarschen Cup in Schafstedt! Bilder im Fotoalbum! |
| | Lauf in Schafstedt Jonas startet am 25.10.2009 in Schafstedt zum letzten Lauf des Dithmarschen Cup! |
 | Souveräner Sieg in Marne! Jonas gewinnt beim 11. Kohltagelauf in Marne über 10,1 km! Bilder gibt es natürlich im Fotoalbum! |
 | Neue Bestzeit! Jonas hat bei der Deutschen Meisterschaft seine eigene Bestzeit unterboten! 33:57 Minuten über 10 km! |
| | Deutsche Meisterschaft! Am 12. September startet Jonas bei den Deutschen Meisterschaften über 10km. |
 | Siegreicher Tag! Jonas gewinnt in Brunsbüttel in 35 Minuten und Wesselburen über 5km jeweils mit gutem Vorsprung! |
| Jonas startet wieder durch! Am 05.09. geht es zum 10 km Lauf um 10 Uhr nach Brunsbüttel! Am Abend um 17 Uhr dann noch 5 km in Wesselburen! |
 | Jonas in Hamburg! Jonas trat am 27. August zu einem Staffellauf in der Hansestadt an. Er nutzt dieses als Trainingslauf unter Realbedingungen, startet aber nur über 5 km in 16:38. Bilder finden Sie hier! |
 | Souveräner Sieg in Ostrohe! Jonas gewinnt über 11,9km beim Langlauftagin Ostrohe in 42:56 min.!Bilder gibt es hier. |
| | Jonas startet über 11,9 km! Am 02. August um 9:00 Uhr geht Jonas am Langlauftag in Ostrohe über die ungewohnte Distanz an den Start. |
 | Hitzelauf von Büsum Jonas kommt auf Grund einer Erkrankung in der Vorwoche als Dritter ins Ziel. |
 | Souveräner Sieg beim Testlauf Jonas fuhr heute am 21. Juni 2009 einen klaren Sieg beim Testlauf über 5 km beim Volkslauf in Barsbüttel ein! Bilder finden Sie hier. |
 | Dritter Platz in Brunsbüttel Mit neuer Bestzeit von 34:17 ist Jonas am 19 Juni beim Lauf in Brunsbüttel auf das Träppchen gelaufen! Bilder finden Sie hier. Nächster Lauf ist der Volkslauf in Büsum am 03. Juli 2009. |
 | Titelverteidigung in Heide! Jonas siegt zum zweiten Mal in Folge bei dem Heider Stadtlauf! Außerdem stellte er mit 34:38 eine neue Bestzeit auf! Bilder finden Sie hier. |